ECHANGES ET PARTAGES

QVCT : Mieux-être au travail grâce à la Sophrologie et au Amma-Assis

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Qu'est ce que la QVCT ?
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) désigne l’ensemble des actions mises en place pour améliorer les conditions de ...

le 20/03/25
Pourquoi devons nous positiver ?

Pourquoi devons nous positiver ?

Comment éviter le pessimisme ? :
La pensée positive!
Dans un monde où les défis et les difficultés sont omniprésents, le rythme de vie effréné il peut être...

le 29/08/24
Apprendre à respirer

Respirez...comment, pourquoi?

Stress ? anxiété ? problèmes de concentration ? difficulté à gérer les émotions ? troubles du sommeil ? manque d’énergie et de vitalité ?
Quelle solution ?...

le 31/07/24

Ce week-end, soyez à l'heure !

 
C'est l'occasion de régler nos montres,
alors, souvenez vous, en octobRe, on "Recule"
Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre, à 3H du matin, il ...

le 26/10/23
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Nouveau Cycle : "L’Éveil des Sens"
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Vos émotions débordent!!

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BOOSTEZ VOTRE ENERGIE : Stop à la fatigue, au stress, à la lassitude,

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15 Oct 2025

L'automne est là, et avec lui, les journées qui raccourcissent peuvent parfois rimer avec fatigue, stress et baisse de moral.  Si vous vous sentez concerné(e...

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