ECHANGES ET PARTAGES

QVCT : Mieux-être au travail grâce à la Sophrologie et au Amma-Assis

Qu'est ce que la QVCT ?
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) désigne l’ensemble des actions mises en place pour améliorer les conditions de ...

Par NATHALIE RIBEIRO

le 20/03/25

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Pourquoi devons nous positiver ?

ECHANGES ET PARTAGES

Comment éviter le pessimisme ? :
La pensée positive!
Dans un monde où les défis et les difficultés sont omniprésents, le rythme de vie effréné il peut être...

Par NATHALIE RIBEIRO

le 29/08/24

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Respirez...comment, pourquoi?

ECHANGES ET PARTAGES

Stress ? anxiété ? problèmes de concentration ? difficulté à gérer les émotions ? troubles du sommeil ? manque d’énergie et de vitalité ?
Quelle solution ?...

Par NATHALIE RIBEIRO

le 31/07/24

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Ce week-end, soyez à l'heure !

ECHANGES ET PARTAGES

C'est l'occasion de régler nos montres,
alors, souvenez vous, en octobRe, on "Recule"
Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre, à 3H du matin, il ...

Par NATHALIE RIBEIRO

le 26/10/23

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L'automne est là, et avec lui, les journées qui raccourcissent peuvent parfois rimer avec fatigue, stress et baisse de moral. Si vous vous sentez concerné(e...